sábado, 15 de junio de 2013

Inteligencia emocional (guía)




    Liceo Bicentenario “Marta Brunet Cáraves”. Chillán

    Filosofía/07-06-2013                                     

 

Guía video: INTELIGENCIA EMOCIONAL


 
I.- Completación y selección múltiple

 
  1. Autor del libro “Inteligencia emocional”: Daniel Goleman (psicólogo)____
  2. Ser inteligente emocionalmente implica las habilidades:
    • Conocer sentimientos propios y cómo pueden afectarnos____
    • Manejar sentimientos (ansiedad tristeza, etc.)____
    • Motivación; trabajar por un objetivo, no dejarse vencer, optimismo__
    • Empatía; saber lo que la gente siente____
    • Habilidades sociales; manejar las relaciones y las emociones de otros____

 

  1. Sistema límbico se preocupa de:

a) Razonar                  b) instintos     c) a y b            d) N. A.

 

  1. La neocorteza se preocupa de:

a) Razonar                b) instintos      c) a y b            d) N. A.

 

  1. El objetivo y conclusión del experimento de la década de los sesenta (entrega de dulces) es:

a) mostrar que los que no comieron fueron delgados y atléticos      b) los que no comieron fueron más plenos y desarrollados       c) establecer las consecuencias de la capacidad de autocontrol            d) a y b                          e) b y c                           f) N. A                              g) T. A.

 

  1. La inteligencia Emocional:

I.- se aprende              II.- se nace      III.- aumenta con la edad                 IV.- se desarrolla

a) I, II  y III                b) sólo II           c) I, III  y IV                        d) N. A                       e) T. A.

 

  1. Cuando enfrento una discusión la opción mas recomendable es:

a)      Paro la discusión y doy un portazo

b)     Tomo un descanso y luego continuo conversando

c)      Ordeno las ideas y luego sigo argumentando

 

  1. Actuar bajo la influencia de la rabia distorsiona la: __percepción de la realidad_____________

 

  1. ¿Cual o cuales tiene(n) problemas de Inteligencia Emocional?:

a) Peleador                 b) agresivo      c) depresivo               d) T. A.          e) a y b         f) N. A.

 

  1. Empatía significa:

a) Ponerse en el lugar del otro_________________

b) sintonizarse con sus sentimientos_______________

 

  1. La afirmación; “Los autistas no tienen emociones” es:

a) Verdadera              b) Falsa                       c) un mito       d) b y c           e) N. A.

 

  1. Los autistas tienen una inadecuada conexión entre: __sistema límbico____ y la ______Neocorteza_______________________

 

  1.  El pensamiento de Temple Grandin (mujer Autista) es fundamentalmente:

a) racional                               b) emocional                           c) visual                      d) a y b

 

  1. El pensamiento de Temple Grandin se asemeja al de los: ___animales_____________

 

 

  1. Respecto a la timidez se afirma:

a) Se puede revertir  b) no se puede revertir c) es apreciable en el vientre materno

d) sobre reacción al mundo que lo rodea      e) a y c        f) b y c         g) a, c y d         h) N. A.

 

  1. La búsqueda de emociones fuertes dependen de un gen relacionado con la:  __dopamina_________(neurotransmisor)

 

  1. Goleman afirma: “tú __experiencia, familia, educación__ cambia lo que genéticamente traes”

 

  1. Shapiro busco nuevas formas de educar las emociones de los niños, con el juego de ___Cartas_

 

  1. Según lo expuesto uno se resiente más con:

a) Amigos                   b) Jefes  y superiores           c) Los que amamos

 

  1. Estudios sobre divorcio en sesenta y dos sociedades determinó que:

a) a los tres años: __terminan las relaciones amorosas___________

b) a los 4 años: __el matrimonio____________

 

  1. Según la psicóloga, que cambios son necesarios en una convivencia, para lograr el amor pleno:

a) respecto a los hombres: __valoren más la intimidad, no le teman_______________

b) respecto a las mujeres: __asumirse plenamente y superar necesidad de dependencia_______

 

  1. Según el psicólogo en la relación de pareja existen dos etapas:

1.- Etapa de ___apareo____________

2.- Etapa de ___reencuentro________

 

  1. L. Shapiro establece cinco Habilidades para la inteligencia emocional:

1.      Hablar de los sentimientos propios ej. miedo________________

2:-  Entender los sentimiento de otros__________

3:-  Habilidades sociales; ej. Amistad, liderazgo, comportarse.__

4:-  Habilidades morales; honestidad, responsable___

5:-  Resultados en el colegio; hacer tareas, superar el fracaso____

 

  1. Controlar el impulso sexual o “saber esperar” es ser inteligente emocionalmente

a) Si                            b) No    (respuesta personal)

 

II.- Desarrollo breve (2 puntos cada una) (3 renglones mínimo, cada respuesta)

 

  1. ¿Para qué sirven las emociones, explica y fundamenta?

Son una señal de que algo está ocurriendo en nuestra experiencia (dentro o fuera tuyo),lo que nos sirve para sobrevivir o adaptarnos…

 

  1. ¿Por qué no es recomendable eliminar genes defectuosos y crear seres perfectos?

Si fuéramos perfectos se eliminaría la creatividad, por ejemplo los grandes pensadores y poetas son introvertidos aislados, poco sociables, además sería muy monótono (no habría diversidad)

 

 

  1. ¿Por qué nos cuesta expresar nuestras emociones?

Por miedo; al qué dirán a equivocarnos, a ser malinterpretados, etc.

Por cultura; en nuestra cultura no son bien vistos los afectos. 

 

  1. ¿Por qué es importante manejar o controlar las emociones?

 

Seria caótico nos dejaríamos llevar por nuestros impulsos; agresivos dando muerte, pasiones, etc.

  1. Anota tres aplicaciones prácticas de los contenidos tratados en el video.

 

Me sirvió para identificar etapas en la relación de pareja: enamoramiento, apareo, reencuentro

También fue importante conocer las consecuencias de la capacidad de autocontrol; si controlo mis tendencias puedo lograr el éxito personal.

Y por último los autistas, también tienen emociones y su propia inteligencia.

 

  1. Comenta con espíritu crítico las siguientes frases célebres:

                          

“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones”.

 

                                        Jorge Bucay (1949-?) Escritor y psicoterapeuta argentino.

 

 

“Hay que juzgar los sentimientos por los actos, más que por las palabras”.

                                                          

                                           George Sand (1804-1876) Escritora francesa.